集中しなきゃいけない場面や静かに話を聞かなければいけない場面でほとんどの確率…
集中しなきゃいけない場面や静かに話を聞かなければいけない場面でほとんどの確率で寝てしまいます。 今高校2年です。授業中はほとんど寝てしまうし、学年集会などで集まって椅子に座っている時も、最前列にいても寝てしまいます。 どの場面でも寝ようと思って寝ているわけじゃなくて、どうしても眠気に耐えられないで寝てしまうことがほとんどです。 気づいたら寝てた、ということもあります。 睡眠障害を疑って、自分なりに調べたりしてみたのですが、ナルコレプシーとは少し違うような気がしました。 人と話している時は眠くなってもあくび程度(それも失礼ですけど…)で済むし、笑ったりしても力は抜けません。 ただの睡眠不足かと思って1週間ほど早く寝るようにしてみたのですが(以前の就寝時間の3時間ほど前に寝ていました)全く改善されず… 親には何言っても「寝不足だ」で済まされるので病院にはいけません。 本当に寝不足なんでしょうか？寝不足は1週間じゃ改善されませんか？ 授業中寝るようになったのは中学2年あたりからです。 時間制限があるテスト中も寝たりしてしまいます。 このままじゃいけないと思うので、せめて原因と改善策が知りたいです。 長文失礼しました。(続きを読む)
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