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商品価格：648円 レビュー平均：0.0 |
体力を付けたいです。 40代男性です。体力がなくすぐに疲れてしまいます。体も小さ…
体力を付けたいです。 40代男性です。体力がなくすぐに疲れてしまいます。体も小さく痩せていて食べる量も少ないです。胃腸も弱く無理に食べるとすぐにお腹が痛くなってしまいます。お酒もそん なに飲みません。健康診断では問題ないす。筋トレとかウォーキング、ジョギングとか頑張って初めても翌日に疲れが残ってて仕事に差し支えたりしてすぐにやめてしまいます。気力はあっても体力がなく頑張るとすぐ疲れてしまい、精神的にも落ち込んでしまいます。 なにか、無理なく少しずつでいいので体力がつく運動方法とかはありますでしょうか？ 宜しくお願いします。(続きを読む)
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