夏バテ対策に梅干しはいかが？
梅干しというとすぐ思い浮かぶのは、おにぎりではないでしょうか。この頃ははちみつ入りで、それ程酸っぱくないものが人気ですよね。ですが、何だか脇役というイメージは否めません。でもこの梅干し、小さいながらすごい力を秘めた食品です。もちろん夏バテ対策にもなりますし、また他の病気対策にもなります。梅干しって、どのようなものなのでしょうか。梅干しは何百年も前から、日本人が食べてきたものです。戦国時代には武士が戦場に赴く時には、梅干しを携帯していたそうですから、梅干しが塩分補給や疲労防止になるということは、その頃からもう分かっていた事なのかもしれませんね。胃がんの原因の１つで、胃の中にあるピロリ菌ががんを誘発すると言われています。ですが、梅干しを毎日２粒くらい食べるとピロリ菌を抑制する効果があるようです。たった２粒で、そのような効果を期待できるのですから、梅干しはすごいもの、という事が分かりますね。また現代人は運動をあまりせず、座ったままの状態を長時間続けたり、脂っこい食事を摂ることにより、糖尿病や高血圧、動脈硬化症になったりすることがあります。ですが梅干しを毎日食べることによりそれらの病気を予防することが出来るようです。そしてまた、梅干しは疲れや夏バテ防止になります。それは梅干しに含まれているクエン酸のおかげなのです。私たちがスポーツをしたり、肉体労働などをした時に、体は糖分を消費するのですが、その時に体に乳酸というものが作り出されます。この乳酸が疲労の原因になるのです。ですが、クエン酸はその乳酸が作り出されるのを抑制してくれるので、疲労回復になる訳けです。スポーツをした後にレモンをかじりたくなるのも、体が酸っぱいもの（クエン酸）を欲しているからなのです。小粒でちょっと口に入れればよい梅干しは、疲れ対策の強い味方になりますね。また梅干しには梅リグナンという成分も含まれていて、これには抗酸化作用があるので、活性酸素を抑制してくれます。活性酸素を抑制する事は、疲労回復につながります。梅干しはそのまま食べてもおいしいですが、魚を煮付ける時に梅干しを一緒に入れて煮ると、臭みを取り、一層おいしくなります。納豆に一緒に入れてまぜて食べてもおいしいですし、梅干しを使ったドレッシングもいいですね。 (続きを読む)
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参加者10数名の会合が行われることになり、 開催者Aさんとの間に立って、参加者への 連絡役兼参加費の集金役をBさんが担当していたとします。 会合の支出が想定より少なく、余った参加費が参加者へ 一部返金されることになったと会合中に報告がありましたが、 会合が終わってから、一ヶ月程待っても返金も連絡も何もなかったとします。 このような場合、 「お金の管理もしていた開催者であるAさん」 「連絡や集金で直接やり取りしていたBさん」 皆さんだったら、どちらに返金についての連絡をしたりしますか？(続きを読む)
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立式の問題を解いています。 解説お願いします。 問題 セミナー参加者をx脚の長イスに着席させる。 1脚に3人ずつ座ると、11人が座れない。 1脚に4人ずつ座っても、3人が座れない。 参 加者は何人か。 解説 長イスの数をxx脚とします。 下の図は、xx脚の長イスに、セミナー参加者を座らせた時の図です。 これをもとに、全部で参加者が何人いるかを、xxで表してみましょう。 まず、左の図を見てみましょう。これは、長イスに3人ずつ座らせた時です。 「11人が座れなかった」というのは、「11人が長イスからあふれてしまった」という意味だということが確認できます。よって、参加者の人数をxxで表すと、 3xx + 11 となります。次に、右の図を見てみましょう。今度は、長イスに4人ずつ座らせた時です。先ほどと同様、「3人が長イスからあふれてしまっている」状態ですから、参加者の人数は 4xx + 3 となります。 上の2つの式は、どちらも同じものを表現していますから、イコールでつなげて、 3xx + 11 = 4xx + 3 xx = 8 となり、長イスが8脚であったことがわかりました。答えなければならないのは参加者の人数ですので、さきほど表現した式のどちらかを用いて、 3 × 8 + 11 = 35 または 4 × 8 + 3 = 35 正解は 35 です。 ① 問題の意図が理解できていません。 参加者を求めるということなので、ｘ＝８が答えではないのでしょうか？ なぜ３５人なのでしょうか？ 読解力がないため、咀嚼してもらえると助かります。 よろしくお願いします。(続きを読む)
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１０月２１日、歴史講演 参加者を募集 郡山 郷土史家ら２人招く 福島民報(続きを読む)
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