夏バテ対策に梅干しはいかが？
梅干しというとすぐ思い浮かぶのは、おにぎりではないでしょうか。この頃ははちみつ入りで、それ程酸っぱくないものが人気ですよね。ですが、何だか脇役というイメージは否めません。でもこの梅干し、小さいながらすごい力を秘めた食品です。もちろん夏バテ対策にもなりますし、また他の病気対策にもなります。梅干しって、どのようなものなのでしょうか。梅干しは何百年も前から、日本人が食べてきたものです。戦国時代には武士が戦場に赴く時には、梅干しを携帯していたそうですから、梅干しが塩分補給や疲労防止になるということは、その頃からもう分かっていた事なのかもしれませんね。胃がんの原因の１つで、胃の中にあるピロリ菌ががんを誘発すると言われています。ですが、梅干しを毎日２粒くらい食べるとピロリ菌を抑制する効果があるようです。たった２粒で、そのような効果を期待できるのですから、梅干しはすごいもの、という事が分かりますね。また現代人は運動をあまりせず、座ったままの状態を長時間続けたり、脂っこい食事を摂ることにより、糖尿病や高血圧、動脈硬化症になったりすることがあります。ですが梅干しを毎日食べることによりそれらの病気を予防することが出来るようです。そしてまた、梅干しは疲れや夏バテ防止になります。それは梅干しに含まれているクエン酸のおかげなのです。私たちがスポーツをしたり、肉体労働などをした時に、体は糖分を消費するのですが、その時に体に乳酸というものが作り出されます。この乳酸が疲労の原因になるのです。ですが、クエン酸はその乳酸が作り出されるのを抑制してくれるので、疲労回復になる訳けです。スポーツをした後にレモンをかじりたくなるのも、体が酸っぱいもの（クエン酸）を欲しているからなのです。小粒でちょっと口に入れればよい梅干しは、疲れ対策の強い味方になりますね。また梅干しには梅リグナンという成分も含まれていて、これには抗酸化作用があるので、活性酸素を抑制してくれます。活性酸素を抑制する事は、疲労回復につながります。梅干しはそのまま食べてもおいしいですが、魚を煮付ける時に梅干しを一緒に入れて煮ると、臭みを取り、一層おいしくなります。納豆に一緒に入れてまぜて食べてもおいしいですし、梅干しを使ったドレッシングもいいですね。 (続きを読む)
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肛門周囲の出来物について。 長くなります。 3日ほど前からお尻の穴のすぐ下(会陰部寄り)の表面にポコっとした出来物が出来て、触れると痛いので市内で有名な肛門専門科へ行きました。 触 診、カメラ、エコーで詳しく診て下さりました。 ここからですが、わからない事があります。 医師は、「内部には管や炎症がないし、痔瘻とこれは違います。あなたは皮膚から炎症が起きたんだね。でも普通の皮膚に出来たものならすぐ治るけど、大腸菌が多い(ある？)場所だから抗生剤を5日飲んで様子見ましょう。今は4.7ミリで小さいけど腫れが大きくなったら切った方がいいね。良くある事ですよ、あまり気にしないようにね。」と、まずは5日間気をつけるべき事と共に、丁寧に説明してくださりました。 酷いものじゃないとわかって一安心したのですが、痔の冊子を見ながら、痔瘻の文字を消して「これじゃないよ、こっちの方ですね」と言い肛門周囲膿瘍の文字を指しておられましたので、後から調べるとほとんどが「肛門周囲膿瘍＝痔瘻」や「腫れや膿が治ったら必ず痔瘻になる(または必ず管が出来る)」と書いてあるのでまたまた不安になってしまいました。 ↑を踏まえた上で、 ○エコーなどで診て内側に膿？炎症が無い場合でも「肛門周囲膿瘍」と呼び、それは必ず痔瘻となるものなんですか？ ○痔瘻や肛門周囲膿瘍とは別物としてこの様な炎症(ニキビの様なモノです)が起こる場合もありますか？ 経験のある方や詳しい方、よろしくお願いします(>_<)(続きを読む)
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安倍総理の股関節周囲炎について。 ちょっと話題としては遅い話ですが、股関節周囲炎で広島の被災地訪問を中止になったという件ですが、それで叩かれる理由が分かりません。 確かに安倍総理の嫌いな人は別にいてもおかしくはないし、自分も納得のいかない法案だっていくつもあります。 ですが、這ってでも被災地に行けとか、仮病とか言って人格攻撃する理由がわかりません。 大体、そういうことを言うこと自体がそいつらの嫌うブラック企業の言っている言い分そのものなんですが。 それとも、自分がムカついたら何を言ってもいいなどというくだらない感情論なのでしょうか？ 本当に世間を変えたいのなら、まずはそういうことを言わないのがスジだと思うのですが。 皆様、ご意見よろしくお願いします。(続きを読む)