謎

夏バテ対策に梅干しはいかが？
梅干しというとすぐ思い浮かぶのは、おにぎりではないでしょうか。この頃ははちみつ入りで、それ程酸っぱくないものが人気ですよね。ですが、何だか脇役というイメージは否めません。でもこの梅干し、小さいながらすごい力を秘めた食品です。もちろん夏バテ対策にもなりますし、また他の病気対策にもなります。梅干しって、どのようなものなのでしょうか。梅干しは何百年も前から、日本人が食べてきたものです。戦国時代には武士が戦場に赴く時には、梅干しを携帯していたそうですから、梅干しが塩分補給や疲労防止になるということは、その頃からもう分かっていた事なのかもしれませんね。胃がんの原因の１つで、胃の中にあるピロリ菌ががんを誘発すると言われています。ですが、梅干しを毎日２粒くらい食べるとピロリ菌を抑制する効果があるようです。たった２粒で、そのような効果を期待できるのですから、梅干しはすごいもの、という事が分かりますね。また現代人は運動をあまりせず、座ったままの状態を長時間続けたり、脂っこい食事を摂ることにより、糖尿病や高血圧、動脈硬化症になったりすることがあります。ですが梅干しを毎日食べることによりそれらの病気を予防することが出来るようです。そしてまた、梅干しは疲れや夏バテ防止になります。それは梅干しに含まれているクエン酸のおかげなのです。私たちがスポーツをしたり、肉体労働などをした時に、体は糖分を消費するのですが、その時に体に乳酸というものが作り出されます。この乳酸が疲労の原因になるのです。ですが、クエン酸はその乳酸が作り出されるのを抑制してくれるので、疲労回復になる訳けです。スポーツをした後にレモンをかじりたくなるのも、体が酸っぱいもの（クエン酸）を欲しているからなのです。小粒でちょっと口に入れればよい梅干しは、疲れ対策の強い味方になりますね。また梅干しには梅リグナンという成分も含まれていて、これには抗酸化作用があるので、活性酸素を抑制してくれます。活性酸素を抑制する事は、疲労回復につながります。梅干しはそのまま食べてもおいしいですが、魚を煮付ける時に梅干しを一緒に入れて煮ると、臭みを取り、一層おいしくなります。納豆に一緒に入れてまぜて食べてもおいしいですし、梅干しを使ったドレッシングもいいですね。 (続きを読む)

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謎の腹痛についてです。 もう半年ほど前から、謎の痛みに悩んでいます。 何かがき…
謎の腹痛についてです。 もう半年ほど前から、謎の痛みに悩んでいます。 何かがきっかけというわけでもなく突然腹痛が起こります。みぞおちだけの時もあればみぞおちからへそ周りの腹部全体のときもあります。 立ったり 座ったりしているとどんどん悪化していきます。そして寝転ぶと治ります。 また起き上がるとなります。 朝よりは夕方以降に多いです。 胃が痛い時の痛みや過敏性腸症候群の腸の痛みなどとは違っていて、ひきつるような、みぞおちから背中に突き抜けるような痛みです。 家にいれば寝転べますが、外出中になると本当に最悪で、この間もいきなり痛みが始まって急いで帰宅したのですがその間に冷や汗で汗だくになり3回くらいは気絶しそうになりました。 気が遠くなって倒れそうになる痛みです。 毎日なるわけではなく、不定期に起こります。食後だったり入浴中だったり空腹時だったりします。 その痛みもどんどんひどくなっていて、ついにこのまま死ぬんじゃないかと思うくらいの痛みになってきて、耐え難くて困っています。 調べても原因がわからなくて、お医者さんに聞いてもまともに取り合ってくれなくて、何とかならないかと鍼灸や整体にも行って聞いてみましたがわからないと言われ、何をしてもあまり効果がありません。 たくさん検査も受けて、血液検査やCT、MRI、胃カメラも受けました。 機能性胃腸症じゃないかと言われ、胃酸を抑える薬や消化管機能改善薬、過敏性腸症候群の薬などもう何ヶ月も飲んでいますが、ひどくなっていますし、やはり胃や腸の痛みとは違う感じがします。 以前何度か急性胃腸炎にもなったことがありますが、痛みのレベルではその時よりも痛いので本当に困っています。 他に起きていることは、何もしていないのに半年で5キロほど痩せてしまったこと(164cm43kgです)、血圧が30ほど下がってしまったこと(最高血圧が80くらいです)、そのせいなのかちょくちょくすごく体がだるすぎて動けなくなること、時々吐き気がひどいこと(吐くことはあまりないです)などです。 何か分かることないでしょうか。。。(続きを読む)

謎の体調の質問です。 9月4日少し雨に濡れ帰宅→38度後半 9月5日には36度7に下がり…
謎の体調の質問です。 9月4日少し雨に濡れ帰宅→38度後半 9月5日には36度7に下がりました。 その時喉も痛くロキソニンを飲み、 喉もついでに治りました！ 9月6日帰り道に雨が降りコンビニまでの 道で結構濡れ帰宅後38度後半が出ました。 雨やだな〜台風やだな〜と思ってましたが、 9月7日も体がえらく仕事を休みました。 9月8日〜9月13日（現在進行形）で、 朝起きると39.7度の高熱と共に冬が比にならない ほどの極寒です。毛布ありです。 やばいと思い病院に行き薬を処方してもらいましたが 飲んだあとに激熱に体がなります次は夏ほど汗が出ました。 でも寒いと布団からでも出せないのでそのうち治ると思っていました。ですが治らず、救急に行き検査をした所、普段からとは言えませんが、肝臓の数値が高いと肝臓がすごく大きくなっていますと言われ次の日 朝一でまた病院に行きました。結構大きい病院です。 その日も昨日と数値を比較するため採血しましたが、下がってはいるけどそんな変わらずと。 そして尿検査も異常なしと。肝臓の細かい検査は １週間後と言われました。 他の数値的に細菌とかもあると思うけどと 言われましたが現在１週間経ちます。 本日9月13日は一応生理予定日0日目です。 当然生理はきていません。 私は去年からピルを随分服用していて、 先月から飲んでいません。性行為はありました もし、妊娠だとしてもこれはありえますかね？ 妊娠症状を調べても全然当てはまらず、 結構前に生理前の熱で39度出たこともありました その時は病院に最初に行きました 生理が来たら急に36度になりびっくりしました ピルをやめたこともあるのか謎です。 症状は、初日は体全体が痛く、高熱のみ そこから段々と頭が痛い時もあり、基本は 冷蔵庫並みの寒さと薬を飲んだら夏並みの 汗と暑さで服はベタベタ 何時だとしても寝てしまうと起きると寒くて 薬に頼ってしまっています。薬を飲んだあとは 熱も引いて行き、体もすごく元気で家を歩いたり したくなっちゃいます。１週間外出てないので。 咳、鼻水などは一切ないです 可能性のありそうなものはなにか 当てはまるでしょうか？？ お願いします(続きを読む)

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