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秋本奈緒美さんについて質問します かなり昔ですが、主演が鈴木保奈美さんと三上博史さんの「この世の果て」というかなりグロいドラマ、たぶん野島伸司さん脚本だと思います 他に、豊川悦司さん もいました そこに秋本奈緒美さんでてましたか？ 役柄ですが、飲み屋の女の子でナンバーワンだった気がします 鈴木保奈美役とは始めは仲が悪かったけど、秋本奈緒美役が田舎に帰る頃には鈴木保奈美とも仲良しだった様な気がします 合ってますかね？ 覚えてる方いますか？ このドラマ、全然再放送しなくて、ずっと観たいのに観られません(続きを読む)
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１０月からスタートする新ドラマで、織田裕二と鈴木保奈美（東京ラブストーリーコンビ）の２７年ぶり共演が話題になっていますが、鈴木保奈美と江口洋介の共演はやはりＮＧなんでしょうか？ また、鈴木保奈美は森高千里、安田成美とも共演ＮＧ何でしょうか？(続きを読む)
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山口紗弥加、鈴木保奈美と共演に興奮 『東京ラブストーリー』がきっかけで女優業志す ニフティニュース鈴木保奈美、専業主婦の経験振り返り「大変でも自分を成長させてくれた」 サンケイスポーツ鈴木保奈美、子育てで成長「全て大変でした」 スポーツ報知鈴木保奈美 ドラマ本腰「皆さんへのエールに」 朝日新聞(続きを読む)
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夏バテ対策に梅干しはいかが？
梅干しというとすぐ思い浮かぶのは、おにぎりではないでしょうか。この頃ははちみつ入りで、それ程酸っぱくないものが人気ですよね。ですが、何だか脇役というイメージは否めません。でもこの梅干し、小さいながらすごい力を秘めた食品です。もちろん夏バテ対策にもなりますし、また他の病気対策にもなります。梅干しって、どのようなものなのでしょうか。梅干しは何百年も前から、日本人が食べてきたものです。戦国時代には武士が戦場に赴く時には、梅干しを携帯していたそうですから、梅干しが塩分補給や疲労防止になるということは、その頃からもう分かっていた事なのかもしれませんね。胃がんの原因の１つで、胃の中にあるピロリ菌ががんを誘発すると言われています。ですが、梅干しを毎日２粒くらい食べるとピロリ菌を抑制する効果があるようです。たった２粒で、そのような効果を期待できるのですから、梅干しはすごいもの、という事が分かりますね。また現代人は運動をあまりせず、座ったままの状態を長時間続けたり、脂っこい食事を摂ることにより、糖尿病や高血圧、動脈硬化症になったりすることがあります。ですが梅干しを毎日食べることによりそれらの病気を予防することが出来るようです。そしてまた、梅干しは疲れや夏バテ防止になります。それは梅干しに含まれているクエン酸のおかげなのです。私たちがスポーツをしたり、肉体労働などをした時に、体は糖分を消費するのですが、その時に体に乳酸というものが作り出されます。この乳酸が疲労の原因になるのです。ですが、クエン酸はその乳酸が作り出されるのを抑制してくれるので、疲労回復になる訳けです。スポーツをした後にレモンをかじりたくなるのも、体が酸っぱいもの（クエン酸）を欲しているからなのです。小粒でちょっと口に入れればよい梅干しは、疲れ対策の強い味方になりますね。また梅干しには梅リグナンという成分も含まれていて、これには抗酸化作用があるので、活性酸素を抑制してくれます。活性酸素を抑制する事は、疲労回復につながります。梅干しはそのまま食べてもおいしいですが、魚を煮付ける時に梅干しを一緒に入れて煮ると、臭みを取り、一層おいしくなります。納豆に一緒に入れてまぜて食べてもおいしいですし、梅干しを使ったドレッシングもいいですね。 (続きを読む)
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