日: 2018年11月24日

インドネシアルピアが最も上昇 追加利上げで買い
インドネシアルピアが最も上昇 追加利上げで買い  日本経済新聞(続きを読む)

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（作家ＬＩＶＥ）久保寺健彦さん、高橋源一郎さん 文学とは可能性、形変え残る
（作家ＬＩＶＥ）久保寺健彦さん、高橋源一郎さん 文学とは可能性、形変え残る  asahi.com(続きを読む)

作家・福井晴敏が語る、ガンダムの新時代
作家・福井晴敏が語る、ガンダムの新時代  Lmaga.jp（京阪神エルマガジン社）(続きを読む)

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3連休 高速道路で渋滞も 大和トンネル付近で40km予想
3連休 高速道路で渋滞も 大和トンネル付近で40km予想  www.fnn.jp3連休初日 高速道路で渋滞も  ニフティニュース信号があるわけでもないのに…なぜ高速道路は渋滞するの？  carview!(続きを読む)

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【ビデオ】高速道路から海の上まで走って行ける水陸両用スポーツカー「アクアダ」  Autoblog 日本版(続きを読む)

東北各地で初雪観測 札幌では「ササラ電車」も初出動
東北各地で初雪観測 札幌では「ササラ電車」も初出動  ウェザーニュース(続きを読む)

お母さんのだっこは温かい 秋田・大森山動物園
お母さんのだっこは温かい 秋田・大森山動物園  毎日新聞(続きを読む)

焼岳で地震２千回以上 火山ガス噴出に注意
焼岳で地震２千回以上 火山ガス噴出に注意  産経ニュース(続きを読む)

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夏バテ対策に梅干しはいかが？
梅干しというとすぐ思い浮かぶのは、おにぎりではないでしょうか。この頃ははちみつ入りで、それ程酸っぱくないものが人気ですよね。ですが、何だか脇役というイメージは否めません。でもこの梅干し、小さいながらすごい力を秘めた食品です。もちろん夏バテ対策にもなりますし、また他の病気対策にもなります。梅干しって、どのようなものなのでしょうか。梅干しは何百年も前から、日本人が食べてきたものです。戦国時代には武士が戦場に赴く時には、梅干しを携帯していたそうですから、梅干しが塩分補給や疲労防止になるということは、その頃からもう分かっていた事なのかもしれませんね。胃がんの原因の１つで、胃の中にあるピロリ菌ががんを誘発すると言われています。ですが、梅干しを毎日２粒くらい食べるとピロリ菌を抑制する効果があるようです。たった２粒で、そのような効果を期待できるのですから、梅干しはすごいもの、という事が分かりますね。また現代人は運動をあまりせず、座ったままの状態を長時間続けたり、脂っこい食事を摂ることにより、糖尿病や高血圧、動脈硬化症になったりすることがあります。ですが梅干しを毎日食べることによりそれらの病気を予防することが出来るようです。そしてまた、梅干しは疲れや夏バテ防止になります。それは梅干しに含まれているクエン酸のおかげなのです。私たちがスポーツをしたり、肉体労働などをした時に、体は糖分を消費するのですが、その時に体に乳酸というものが作り出されます。この乳酸が疲労の原因になるのです。ですが、クエン酸はその乳酸が作り出されるのを抑制してくれるので、疲労回復になる訳けです。スポーツをした後にレモンをかじりたくなるのも、体が酸っぱいもの（クエン酸）を欲しているからなのです。小粒でちょっと口に入れればよい梅干しは、疲れ対策の強い味方になりますね。また梅干しには梅リグナンという成分も含まれていて、これには抗酸化作用があるので、活性酸素を抑制してくれます。活性酸素を抑制する事は、疲労回復につながります。梅干しはそのまま食べてもおいしいですが、魚を煮付ける時に梅干しを一緒に入れて煮ると、臭みを取り、一層おいしくなります。納豆に一緒に入れてまぜて食べてもおいしいですし、梅干しを使ったドレッシングもいいですね。 (続きを読む)

ドルチェ&ガッバーナ、創立者2人が動画で謝罪「世界中の中国人の方に謝りたい」
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時間管理が苦手な私…夕食づくり、時短の「三つの秘訣」
時間管理が苦手な私…夕食づくり、時短の「三つの秘訣」  asahi.com(続きを読む)