侍ジャパン

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侍ジャパン監督稲葉は、調子が悪い坂本に代打を送り、逆転勝利でプレミア12白星スタートしましたが、これは短期決戦を勝ち抜く術をノムさんから学んだからですよね? 一方、巨人監督原は、短期 決戦の戦い方を知らず、日本シリーズでもスタメンを固定して負けましたが、これが短期決戦の勝負を分ける采配ですよね?(続きを読む)

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侍ジャパン白星発進、8回に逆転/プレミア12詳細 – プロ野球 – 日刊スポーツ
侍ジャパン白星発進、8回に逆転/プレミア12詳細 – プロ野球  日刊スポーツ【侍ジャパン】1番・坂本勇で出陣 ぶっつけ先発の丸は「7番・中堅」…ベネズエラ戦スタメン発表  スポーツ報知侍ジャパン、ベネズエラ相手に逆転白星発進! 山田哲人の”特大ファール”から雰囲気一変で猛攻6得点【プレミア12】  株式会社カンゼン【プレミア12】侍ジャパン、ベネズエラに先制許す 4回に併殺崩れで1点奪われる  Full-Count侍ジャパンと対戦するベネズエラ代表ってどんなチーム?|ベネズエラ代表メンバー、放送予定・テレビ中継  Olympic ChannelGoogle ニュースですべての記事を表示(続きを読む)

終盤粘った侍ジャパン、逆転白星スタート プレミア12 – 朝日新聞
終盤粘った侍ジャパン、逆転白星スタート プレミア12  朝日新聞(続きを読む)

夏バテ対策に梅干しはいかが?
梅干しというとすぐ思い浮かぶのは、おにぎりではないでしょうか。この頃ははちみつ入りで、それ程酸っぱくないものが人気ですよね。ですが、何だか脇役というイメージは否めません。でもこの梅干し、小さいながらすごい力を秘めた食品です。もちろん夏バテ対策にもなりますし、また他の病気対策にもなります。梅干しって、どのようなものなのでしょうか。梅干しは何百年も前から、日本人が食べてきたものです。戦国時代には武士が戦場に赴く時には、梅干しを携帯していたそうですから、梅干しが塩分補給や疲労防止になるということは、その頃からもう分かっていた事なのかもしれませんね。胃がんの原因の1つで、胃の中にあるピロリ菌ががんを誘発すると言われています。ですが、梅干しを毎日2粒くらい食べるとピロリ菌を抑制する効果があるようです。たった2粒で、そのような効果を期待できるのですから、梅干しはすごいもの、という事が分かりますね。また現代人は運動をあまりせず、座ったままの状態を長時間続けたり、脂っこい食事を摂ることにより、糖尿病や高血圧、動脈硬化症になったりすることがあります。ですが梅干しを毎日食べることによりそれらの病気を予防することが出来るようです。そしてまた、梅干しは疲れや夏バテ防止になります。それは梅干しに含まれているクエン酸のおかげなのです。私たちがスポーツをしたり、肉体労働などをした時に、体は糖分を消費するのですが、その時に体に乳酸というものが作り出されます。この乳酸が疲労の原因になるのです。ですが、クエン酸はその乳酸が作り出されるのを抑制してくれるので、疲労回復になる訳けです。スポーツをした後にレモンをかじりたくなるのも、体が酸っぱいもの(クエン酸)を欲しているからなのです。小粒でちょっと口に入れればよい梅干しは、疲れ対策の強い味方になりますね。また梅干しには梅リグナンという成分も含まれていて、これには抗酸化作用があるので、活性酸素を抑制してくれます。活性酸素を抑制する事は、疲労回復につながります。梅干しはそのまま食べてもおいしいですが、魚を煮付ける時に梅干しを一緒に入れて煮ると、臭みを取り、一層おいしくなります。納豆に一緒に入れてまぜて食べてもおいしいですし、梅干しを使ったドレッシングもいいですね。 (続きを読む)