夏バテ対策に梅干しはいかが?
梅干しというとすぐ思い浮かぶのは、おにぎりではないでしょうか。この頃ははちみつ入りで、それ程酸っぱくないものが人気ですよね。ですが、何だか脇役というイメージは否めません。でもこの梅干し、小さいながらすごい力を秘めた食品です。もちろん夏バテ対策にもなりますし、また他の病気対策にもなります。梅干しって、どのようなものなのでしょうか。梅干しは何百年も前から、日本人が食べてきたものです。戦国時代には武士が戦場に赴く時には、梅干しを携帯していたそうですから、梅干しが塩分補給や疲労防止になるということは、その頃からもう分かっていた事なのかもしれませんね。胃がんの原因の1つで、胃の中にあるピロリ菌ががんを誘発すると言われています。ですが、梅干しを毎日2粒くらい食べるとピロリ菌を抑制する効果があるようです。たった2粒で、そのような効果を期待できるのですから、梅干しはすごいもの、という事が分かりますね。また現代人は運動をあまりせず、座ったままの状態を長時間続けたり、脂っこい食事を摂ることにより、糖尿病や高血圧、動脈硬化症になったりすることがあります。ですが梅干しを毎日食べることによりそれらの病気を予防することが出来るようです。そしてまた、梅干しは疲れや夏バテ防止になります。それは梅干しに含まれているクエン酸のおかげなのです。私たちがスポーツをしたり、肉体労働などをした時に、体は糖分を消費するのですが、その時に体に乳酸というものが作り出されます。この乳酸が疲労の原因になるのです。ですが、クエン酸はその乳酸が作り出されるのを抑制してくれるので、疲労回復になる訳けです。スポーツをした後にレモンをかじりたくなるのも、体が酸っぱいもの(クエン酸)を欲しているからなのです。小粒でちょっと口に入れればよい梅干しは、疲れ対策の強い味方になりますね。また梅干しには梅リグナンという成分も含まれていて、これには抗酸化作用があるので、活性酸素を抑制してくれます。活性酸素を抑制する事は、疲労回復につながります。梅干しはそのまま食べてもおいしいですが、魚を煮付ける時に梅干しを一緒に入れて煮ると、臭みを取り、一層おいしくなります。納豆に一緒に入れてまぜて食べてもおいしいですし、梅干しを使ったドレッシングもいいですね。 (続きを読む)
大阪市のライブハウスで新型コロナの集団感染の疑いがありましたが、やはり人が集…
大阪市のライブハウスで新型コロナの集団感染の疑いがありましたが、やはり人が集まるイベントは中止にした方が良かったですね? 大阪で感染して、他の地域にウイルスを持って行ってる可能性があるみたいですね? もっと早くにこのようなイベントの中止をするべきでしたね? 先手先手の対応が必要でしたね? 札幌や高知などで感染確認の3人は“大阪のライブ”参加 「クラスター」発生の疑いも https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200229-00031825-mbsnews-l27 高知県や札幌市などで新型コロナウイルスの感染が確認された3人が、2月15日に大阪市内で開かれたライブへ参加していたことがわかりました。大阪府は「クラスター」と呼ばれる集団感染が発生した可能性もあるとみて、注意を呼びかけています。 高知県は、高知市の女性看護師(30代)が新型コロナウイルスに感染していたと発表しましたが、大阪府によりますと、この女性看護師は2月15日、大阪市都島区にある「大阪京橋ライブハウスArc」で行われたライブに参加していました。このライブには、札幌市で感染が確認された40代の男性ら2人も参加していたということです。 ライブには約100人がいたということですが、女性看護師は当時マスクを着けておらず、大阪府は「クラスター」と呼ばれる集団の感染が発生した疑いがあるとみています。(続きを読む)
大阪京橋ライブハウスArcで2月15日に行われたコンサート(ライブ)が何かを教えて…
大阪京橋ライブハウスArcで2月15日に行われたコンサート(ライブ)が何かを教えていただきたいです。(続きを読む)
100人規模のライブに感染者3人が参加、クラスター形成か…29日の新たな判明は9人 – 読売新聞
100人規模のライブに感染者3人が参加、クラスター形成か…29日の新たな判明は9人 読売新聞感染者3人、2月15日に同じライブに参加 大阪・京橋 産経ニュース感染の3人、大阪で同じライブに 2月15日に開催 日本経済新聞大阪のライブハウスで集団感染か…感染確認の男女3人が参加 約100人が来場 | MBS 関西のニュース 毎日放送感染3人、100人規模のライブ参加 2週間前、大阪で 朝日新聞Google ニュースですべての記事を見る(続きを読む)
感染3人 100人規模のライブ参加 (2020年2月29日掲載) – livedoor
感染3人 100人規模のライブ参加 (2020年2月29日掲載) livedoor(続きを読む)